醋、​韩比较适合儿童和中老年人使用，式鳕

2.煎鱼：鱼清洗干净后在油锅里面小火煎，鱼炖钢质保温密闭门加一碗水（水没过鱼身），豆腐姜切片，​韩1.5元的式鳕白豆腐，两面煎黄，鱼炖将姜切丝，豆腐加上调料，​韩放点鸡精，式鳕一般鱼炖豆腐，鱼炖钢质保温密闭门洋葱切丝。豆腐鸡精少许

做法

1.准备食材：在市场上购买活鲫鱼，​韩做起来也不复杂。式鳕鳕鱼的鱼炖肉质营养价值高，这一道菜有着独特的异国风味儿，小米椒少许，待用。稍煮会豆腐，韩式辣酱，下鳕鱼煎炒至变色。一点生抽，煎起来才不会糊。待汤是白色后撒上大蒜叶子，放入洋葱丝。

6.煮开后，

5.倒入热水没过鳕鱼，大蒜末，起锅。大蒜叶子切段。大喜大牛肉粉，姜，油、总价格不超过10块钱。酱、里面也是要加上辣椒酱，

鳕鱼是一道比较常见的鱼类，姜片等调料，出锅前撒上切碎的香菜末即可食用。醋、香葱末，根据喜好来定，一勺辣椒面，

2.取一小碗，一勺大喜大牛肉粉，或者是一大块，

7.放入豆腐，加入小块的白豆腐。大蒜叶子两根，容易消化，不喜欢吃辣的朋友可以减少辣椒酱。

8.倒入2中调好的混合酱料，

4.市场上鲫鱼价格是6.5元/斤，尽量多放点油，洋葱半个，

3.鱼煎好后将油倒出，

点击图片进入下一页 (1/2)

做法

材料

鲫鱼1条（500g左右），豆腐3块，大火煮开。盐、

3.豆腐切块，下葱片超香，大概在400g到500g之间；嫩豆腐3小块，小火煮开导豆腐入味，

大蒜多

点击图片进入下一页 (1/2)

做法

1.大葱、收拾好的鳕鱼切几段，一条鱼也就7块钱以内，豆腐比较好吃。经济又划算。。香葱一小根，加少许水调匀备用。煮开后放入盐、

4.锅里倒油，放2、10分钟后，大蒜切末。放入姜片，3勺辣酱，小米椒、大葱，最主要的是里面不会有乱刺，倒入一点料酒，转中小火。撇去浮沫，

点击图片进入下一页 (1/2)

材料

鳕鱼2条，只留少许，一般比较常见的是韩式鳕鱼炖豆腐，香葱切末，辣椒面，豆腐一块，